Janmashtami Vrat Vidhi Niyam: जन्माष्टमी व्रत कैसे रखें? जाने सम्पूर्ण व्रत विधि और महत्त्व 

गोकुलाष्टमी व्रत-  जन्माष्टमी को गोकुलाष्टमी के नाम से भी जाना जाता है और यह दिन भगवान श्रीकृष्ण को अत्यंत भक्ति के साथ प्रसन्न करने के लिए सबसे शुभ दिनों में से एक है। क्योंकि इसी दिन भगवान श्रीकृष्ण का जन्मदिन भी होता है। यह दिन अगस्त या सितंबर  महीने के कृष्ण पक्ष में पड़ता है।  इस उत्सव को कभी-कभी “कृष्णा अष्टमी” या “गोकुलाष्टमी” के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि, प्रतीकात्मक रूप से, लोग श्री कृष्ण को आत्मा के भीतर दिव्य चेतना के रूप में पहचानते है। भगवान कृष्ण का जीवन अपने आप में उन विभिन्न भूमिकाओं का एक वास्तविक उदाहरण है जो उन्होंने मानव जाति के लिए सत्य प्रकट करने के लिए निभाई और हमें जीवन के कष्टों का सामना करने के लिए ज्ञान और शक्ति प्रदान की। विदेशों में रहने वाली एक बड़ी हिंदू आबादी के साथ, जन्माष्टमी हिंदू समुदाय द्वारा समान उत्साह के साथ मनाई जाती है।

कृष्ण जन्माष्टमी व्रत के अनुष्ठान

चूंकि भगवान कृष्ण का जन्म मध्यरात्रि में हुआ था, इसलिए, भक्त भक्तिपूर्वक उपवास करते हैं और उनके जन्म के वास्तविक क्षण का सम्मान करने के लिए, ‘बाल गोपाल’ या भगवान कृष्ण के शिशु रूप को स्नान कराते हैं और श्रृंगार कराते हैं। मूर्ति को एक झूले में रखा जाता है और झूले को हिलाया जाता है, और फिर घी और मक्खन जैसी सामग्री से तैयार ‘भोग’ चढ़ाया जाता है जिसे भगवान कृष्ण बचपन में खाते थे। रेंगते हुए कृष्ण की सबसे प्यारी छवि भक्तों को सर्वव्यापी प्रेम के साथ नम्र करती है क्योंकि वे भजन गाकर और ‘हरे राम हरे कृष्ण’ मंत्र के साथ-साथ मंत्र “ नमो भगवते वासुदेवाय” के असंख्य बार जाप करते हैं और उनके जन्म का जश्न मनाते हैं।

चूंकि भगवान कृष्ण ने ‘सत्संग’ के महत्व को प्रतिपादित किया था, इसलिए भगवान कृष्ण के जन्मदिन पर उपवास करने वाले भक्त इकट्ठा होते हैं और भक्ति गीतों के पाठ करते हैं। और श्रीकृष्ण के जीवन की घटनाओं वाली कहानियों को पढ़ते हैं। वे दिन भर  मंडलियों में श्रीकृष्ण की दिव्य ‘लीला’ के लिए खुशी से पीन गाते हैं। यह आधी रात के बाद भी चलता है।

कृष्ण जन्माष्टमी व्रत का महत्व

उपवास (‘उपवास’ या ‘व्रत’) एक महत्वपूर्ण वैदिक परंपरा है जिसका पालन भक्त, भगवान श्रीकृष्ण के जन्मदिन पर उपवास करके करते हैं। ऐसा माना जाता है कि कृष्ण जन्माष्टमी का व्रत एकादशी व्रत से कहीं अधिक शक्तिशाली होता है। जन्माष्टमी का व्रत सभी भक्तों पर लाभकारी और आध्यात्मिक प्रभाव डालता है। शास्त्रों के अनुसार भगवान कृष्ण ने पांडवों में सबसे बड़े युधिष्ठिर को समझाया था कि कृष्ण जन्माष्टमी का व्रत रखने वाले भक्तों को हमेशा धन और समृद्धि की प्राप्ति होती है। उपवास का अंतर्निहित महत्व यह है कि यह आत्मा को परमात्मा के करीब लाता है। इस प्रकार, कृष्ण जन्माष्टमी व्रत ‘निर्वाण’ या मोक्ष की प्राप्ति अर्थात कर्म के चक्र से मुक्ति के साथ जुड़ा हुआ है।

जन्माष्टमी व्रत के विभिन्न रूपो के बारे में

उपवास के हिंदू अनुष्ठानों में, दो प्रकार के उपवास किए जाते हैं। पहला तो ‘निर्जल’ व्रत होता है जो भक्तों द्वारा भगवान कृष्ण की दिव्यता के साथ अपनी पूर्ण एकता दिखाने और पिछले पापों के लिए क्षमा मांगने के लिए भोजन और पानी से पूर्ण परहेज को संदर्भित करता है। इस व्रत को तोड़ने के लिए भक्तगण, आधी रात को पूजा और आरती करते हैं, और भगवान कृष्ण को ‘प्रसाद’ देते हैं, उनका आशीर्वाद लेते हैं और इस प्रकार, पवित्र ‘प्रसाद’ खाकर अपना उपवास तोड़ते हैं।

और दूसरा ‘फलाहारी’ व्रत होता है। जन्माष्टमी के दिन, भगवान कृष्ण के अनुयायी ‘फलाहारी उपवास’ करते हैं जिसमें उपवास की अवधि के दौरान फलों के रस, फलो का सेवन करना होता है। हालांकि, नमकीन खाद्य पदार्थों और अनाज के सेवन की अनुमति नहीं होती है। उपवास करने वाले भक्त रात भर भगवान कृष्ण के विस्मयकारी पहलुओं के गुण गाते हुए उत्साह में रहते हैं। इसके अलावा, मंत्रों के उच्चारण से वातावरण को ऊर्जा मिलती है और आत्मा को दिव्य आनंद और गहरी संतुष्टि से भर देती है।

जानिए क्या होता है जन्माष्टमी फलाहार व्रत

‘फलाहारी’ मेनू में दूध, फल और ‘सिंघारे की पूरी’ शामिल हैं। आंशिक उपवास में आमतौर पर कुट्टू के आटे से बने व्यंजन और बिना लहसुन और प्याज के पेस्ट से बनी सब्जियां शामिल होती हैं। विशिष्ट ‘व्रत’ साइड डिश में ‘मुरुक्कू’ और ‘आलू/अरबी चाट’ शामिल हैं।

चूंकि भगवान कृष्ण के मक्खन और अन्य दूध उत्पादों के शौक के बारे में बहुत सारी मान्यताएं हैं, दूध आधारित खीर, पेड़ा, श्रीखंड, कलाकंद, वेल्ला सीदई, नेय्यप्पम, शिशु भगवान कृष्ण को दी जाने वाली मिठाइयों के कुछ क्षेत्रीय रूप हैं। अदरक, चीनी और घी के पाउडर से बनी ‘पंजीरी’ और दूध, सूखे मेवे और नारियल के साथ तैयार किया गया ‘पंचामृत’ पारंपरिक ‘प्रसादम’ बनाते हैं। ‘बाल गोपाल’ को 56 व्यंजनों की थाली भोगी जाती है। ‘आरती’ के बाद, आनंदित भक्त ‘प्रसादम’ में हिस्सा लेते हैं और अपना उपवास तोड़ते हैं।

हालाँकि, भक्त उपवास तोड़ने के बाद ही पवित्र मिठाइयों का स्वाद लेते हैं। ‘पाराना’ जो कि व्रत तोड़ने को संदर्भित करता है, प्रकृति में अत्यंत पवित्र है और इसे सबसे शुभ समय पर किया जाना चाहिए, जो आम तौर पर अगले दिन होता है जब रोहिणी नक्षत्र का प्रभाव कम हो जाता है.

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कैसे मनाया जाता है भारत भर में जन्माष्टमी पर्व

भगवान कृष्ण का प्रारंभिक जीवन दिलचस्प कहानियों से भरा हुआ है और इनमें से कई को विभिन्न कार्यक्रमों और समारोहों में नाटकीय ढंग से फिर से प्रदर्शित किया जाता है जो कार्यक्रम भगवान श्रीकृष्ण को समर्पित होते हैं और विभिन्न क्षेत्रों में आयोजित होते हैं। जन्माष्टमी के त्यौहार के दौरान, रास लीला या धार्मिक नाटकों जैसे प्रारंभिक समय में उत्पन्न होने वाली कई पारंपरिक नाटक शैलियों को राधा के प्रति उनके प्रेम को चुनौती देने वाली कहानियों को फिर से  प्रस्तुत किया जाता है। इसके अतिरिक्त, पूरे नाटकों में रूपक अर्थ अपनी संपूर्णता में प्रकट होता है। जो लोग भगवान कृष्ण को मानते हैं, वे अनुष्ठानों में भाग लेते हैं जैसे कि गीता के श्लोकों को पढ़ना, श्री कृष्ण के 108 नामों का जप करना, जो भगवान कृष्ण के कई पहलुओं पर प्रकाश डालते हैं, और कीर्तन और भक्ति के अन्य गीत गाते हैं जैसा कि अन्य लोग पढ़ते हैं। पवित्र शहर मथुरा और वृंदावन, कृष्ण की जन्मभूमि, ऊर्जा का एक ऊंचा स्तर देखते हैं क्योंकि जन्माष्टमी की तैयारी बहुत पहले की जाती है। जगत मंदिर, बांके बिहारी, रंगाजी, श्री कृष्ण बलराम मंदिर और गोपीनाथ मंदिर जो उत्सव के मुख्य केंद्र हैं, हर जगह से भक्तों को आकर्षित करते हैं। अधिकांश भारतीय शहरों में बिड़ला मंदिर और इस्कॉन मंदिर शानदार ढंग से सजाए जाते हैं और झिलमिलाती रोशनी में नहाए हुए होते हैं

जन्माष्टमी का महत्व

भगवद्गीता का सार यह है कि कर्तव्यों को निःस्वार्थ भाव से, सत्य की खोज में तथा फल की चिंता किए बिना किया जाना चाहिए। इस दिन, राष्ट्रपति और प्रधान मंत्री एक हृदयस्पर्शी संदेश के साथ राष्ट्र को बधाई देते हैं जो मानवता की सेवा करने के लिए इस ज्ञानवर्धक सत्य पर केंद्रित है। कुल मिलाकर, उल्लास और एकजुटता की भावना जन्माष्टमी उत्सव को सही मायने में और दिव्य रूप से विशेष बनाती है

शुभ जन्माष्टमी व्रत विधि

भगवान कृष्ण की ठीक से पूजा करने और उन्हें प्रसन्न करने और उनका आशीर्वाद प्राप्त करने के लिए, कृष्ण जन्माष्टमी व्रत का पालन करने वाले भक्तों को कई कड़े अनुष्ठानों का पालन करने की आवश्यकता होती है। इन अनुष्ठानों को एक विशिष्ट क्रम में किया जाना चाहिए। जो लोग उपवास में भाग लेते हैं, उन्हें किसी भी प्रकार का अनाज खाने से बचना चाहिए, जब तक कि सूर्योदय की अवधि के बाद अगले दिन उपवास नहीं तोड़ दिया जाता है, जिस समय वे फिर से खाना शुरू कर सकते हैं। कृष्ण जन्माष्टमी व्रत के दौरान किए जाने वाले अनुष्ठानों की तुलना एकादशी व्रत के दौरान किए जाने वाले संस्कारों से की जाती है।

व्रत तोड़ने के लिए किए जाने वाले पारण अनुष्ठान को हर दिन ठीक उसी समय पर किया जाना चाहिए। एक बार अष्टमी तिथि और रोहिणी नक्षत्र सूर्योदय के बाद बीत जाए तब पारण किया जा सकता है। यदि अष्टमी तिथि का रोहिणी नक्षत्र अगले दिन भी जारी रहता है, तो दोनों में से कोई एक शर्त पूरी होने पर भक्त अपना उपवास तोड़ सकेंगे। जब अष्टमी तिथि और रोहिणी नक्षत्र को मनाया जाता है, तो जन्माष्टमी का व्रत पूरे दो दिनों के बराबर या उससे अधिक समय तक किया जा सकता है। धर्मसिंधु के अनुसार, जो भक्त कृष्ण अष्टमी के पूरे दो दिनों तक उपवास करने में असमर्थ होते हैं, वे दोनों दिन उपवास करने में असमर्थ होने पर छुट्टी के अगले दिन अपना उपवास समाप्त कर सकते हैं।

जन्माष्टमी व्रत के दौरान किस प्रकार के भोजन की अनुमति होती है?

निम्नलिखित सबसे महत्वपूर्ण सब्जियों, मसालों, आटे, फलों और अन्य खाद्य पदार्थों की सूची है जिनका सेवन जन्माष्टमी के उपवास की अवधि समाप्त होने के बाद किया जा सकता है। हालाँकि, यह परिवार के भीतर मनाए जाने वाले विशिष्ट रीति-रिवाजों के आधार पर भिन्न हो सकता है। इस सूची में से किसी भी वस्तु का सेवन करने से पहले, यह दृढ़ता से सुझाव दिया जाता है कि आप अपने परिवार के अधिक अनुभवी सदस्यों के साथ इस पर चर्चा करें।

  • आटा:

आपको गेहूं के आटे और चावल के आटे जैसे आटे से दूर रहना चाहिए। दूसरी ओर, आप एक प्रकार का अनाज (कुट्टू), ऐमारैंथ (राजगिरी आटा), पानी चेस्टनट (सिंघोड़ा आटा), सामू, बार्नयार्ड बाजरा (वरई), टैपिओका मोती (साबुदाना), या अरारोट (अरारोट) से बने आटे से व्यंजन बना सकते हैं। जन्माष्टमी पर, पूरे देश में लोग साबूदाना वड़ा, साबूदाना खिचड़ी, कुट्टू का पराठा, और इसी तरह के अन्य व्यंजनों से पूर्ण दोपहर का भोजन तैयार करते हैं।

  • सब्जियां:

अपने उपवास के दौरान, आपको कुछ सब्जियों का सेवन करने की अनुमति है। इन सब्जियों में आलू (आलू), कोलोकैसिया (अरबी), शकरकंद (शकरकंदी), यम (जिमीकंद), कच्चे केले, लौकी (लौकी), पीला कद्दू (कद्दू), कच्चा पपीता (पपीता), खीरा (खीरा) आदि शामिल हैं। नींबू (निम्बू), हरी मिर्च (हरी मिर्च), अदरक (अद्रक), और धनिया (धनिया)। जन्माष्टमी के लिए अपने उपवास के दौरान, आप कट्टू आलू पकौड़े, जीरा आलू, अजवाइन अरबी की सब्जी, और कई अन्य जैसे सरल लेकिन मनोरम व्यंजनों का आनंद ले सकते हैं।

  • डेयरी उत्पाद:

जन्माष्टमी के दिन डेयरी उत्पादों के सेवन पर कोई प्रतिबंध नहीं है। नतीजतन, आप दूध, पनीर, दही, खोया, मलाई, क्रीम, घी, मक्खन, लस्सी आदि जैसे पेय पदार्थों का सेवन करने के लिए स्वतंत्र हैं। इस विशेष दिन पर, मखाना खीर, लौकी का हलवा, साबूदाना खीर, और डेयरी उत्पादों से बनी अन्य मिठाइयाँ पूरे देश में विशेष रूप से लोकप्रिय हैं।

  • मसाले:

भले ही यह सलाह दी जाती है कि जन्माष्टमी पर आप जो खाना खाते हैं वह विशेष रूप से मसालेदार या तीखा न हो, फिर भी कुछ साधारण मसाले हैं जिनका उपयोग आप जो भी पका रहे हैं उसमें स्वाद जोड़ने के लिए कर सकते हैं। दिन के भोजन में सेंधा नमक, आम पाउडर (अमचूर के रूप में भी जाना जाता है), काली मिर्च पाउडर, धनिया के बीज, जीरा का उपयोग शामिल हो सकता है, अजवायन के बीज, हींग, और लौंग आदि का उपयोग कर सकते है। आप इस दिन अनुमत मसालों का उपयोग करके भी मसाला साबूदाने की खिचड़ी या धनिया पंजीरी बना सकते हैं।

  • फल और मिठाई:

जन्माष्टमी के उपवास के दौरान, आपको अपनी पसंद का कोई भी फल और जितना चाहें उतना लेने की अनुमति है। आप इनका सेवन किसी भी रूप में करने के लिए स्वतंत्र हैं, चाहे वे कच्चे हों या पके, मीठे या खट्टे। इस दिन, आपको खोया, पनीर, दूध, बादाम, और इसी तरह की मिठाइयाँ खाने की अनुमति है। उदाहरण के लिए, शकरकंद की खीर, दूधी हलवा, आलू का हलवा आदि जैसी मीठी मिठाइयों का सेवन करने की अनुमति है। ये मिठाइयाँ डेयरी उत्पादों के साथ आहार में अनुमत फलों या सब्जियों को मिलाकर बनाई जाती हैं।

  • खाना पकाने का तेल:

यद्यपि आपको जन्माष्टमी पर किसी भी प्रकार के खाना पकाने के तेल का उपयोग करने की अनुमति है, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपना भोजन तैयार करते समय किसी अन्य प्रकार के वनस्पति परिष्कृत तेल के बजाय सूरजमुखी या मूंगफली के तेल का उपयोग करें। ऐसा इसलिए है क्योंकि इन तेलों में परिष्कृत वनस्पति तेलों की तुलना में अधिक मजबूत स्वाद होता है। जब आप जन्माष्टमी का उपवास कर रहे हों, तो आपको ऐसी चीजें खाने का प्रयास करना चाहिए जो आपके लिए आसान और हल्की हों।

  • मिठाई रोल:

जब आपको कुछ मीठा खाने का मन हो तो राजभोग फूड्स के मीठे रोल का सेवन आप कर सकते हैं। आप हमारे पास उपलब्ध किसी भी रोल को खाने के लिए चुन सकते हैं जैसे अखरोट रोल, अंजीर रोल, 

स्विस रोल या मोहिनी रोल।

  • बर्फी:

बर्फी भारत की एक प्रकार की मिठाई है जो इतनी समृद्ध और स्वादिष्ट होती है कि यह आपके मुंह में लगभग तुरंत ही घुल जाती है। हमारे अन्य प्रसादों के अलावा, इस क्लासिक भारतीय मिठाई पर हमारी पसंद ही आपकी पसंद है। मिल्क केक बर्फी, मैंगो बर्फी, नारियल बर्फी, तीन रंग की बर्फी, राजभोग (मिक्स नट) बर्फी, बादाम बर्फी, पिस्ता बर्फी आदि।

  • श्रीखंड:

इस जन्माष्टमी, परोसे जा रहे स्वादिष्ट श्रीखंड में अपने आप को खो जाने दो। माखनचोर, भगवान कृष्ण की इस पसंद को एक आदर्श प्रसाद श्रीखंड कहा जाता है, जो दही से उत्पन्न होता है। आप इसे स्वादिष्ट स्वाद जैसे टूटी फ्रूटी श्रीखंड, मैंगो श्रीखंड, केसर श्रीखंड, इलाइची श्रीखंड फ्रूट श्रीखंड में ले सकते हैं।

  • हलवा:

सर्वकालिक पसंदीदा हलवे के बिना भारतीय मिठाइयां अधूरी हैं। इस साल आप जिस बड़े उत्सव का आयोजन कर रहे हैं, उसमें आप इसे जरूर परोसें। इन शानदार स्वादों में से आप अपना चयन करें: गाजर हलवा, दूधी हलवा।

  • सूखे मेवे का हलवा:

राजभोग फूड्स की अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट भारतीय मिठाइयों के साथ आप इस गोकुलाष्टमी को एक मीठा और यादगार पर्व बनाएं।

राजभोग फूड्स में सभी प्रकार की मिठाइयों और प्रामाणिक भारतीय व्यंजनों का एक विस्तृत मेनू है जो किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त हैं। 

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कृष्ण पहली बार पृथ्वी पर कब प्रकट हुए थे?

व्यापक रूप से यह माना जाता है कि भगवान कृष्ण का जन्म रात के बारह बजे हुआ था इसलिए, निशिता पूजा मध्यरात्रि के 12:01 AM बाद शुरू होती है.

कृष्ण जन्माष्टमी पर हमें क्या चढ़ाना चाहिए?

परंपरा के अनुसार, हम भगवान कृष्ण को खीर, मालपुआ, माखन-मिश्री, पंचामृत चढ़ा सकते हैं। आप उन्हें सूखे मेवे, फल, दूध भी चढ़ा सकते हैं लेकिन कृष्ण जन्माष्टमी पर आप पैक किया हुआ भोजन, लहसुन, प्याज आदि शामिल नहीं कर सकते।

जन्माष्टमी 2022 पर क्या क्या करें:

जन्माष्टमी पर, बहुत से लोग निर्जला व्रत (भोजन और पानी से परहेज) करते हैं, लेकिन अन्य लोग व्रत का खाना खाते हैं। लेकिन आप फिर भी साबूदाना पापड़, खिचड़ी, कुट्टू पराठा, या देसी घी में पका हुआ समक चावल और सेंधा नमक डाल सकते हैं।

विशेषज्ञों का कहना है कि अन्न और जल दान करना एक नेक कार्य है। उपवास करते समय, यह भी सिफारिश की जाती है कि आप जरूरतमंदों को भोजन दान करें। यह सुख और समृद्धि में योगदान देता है।

जन्माष्टमी व्रत के दौरान गायों को दूध पिलाना भी उत्तम माना जाता है, क्योंकि गायें भगवान कृष्ण के बहुत करीब होती हैं।

शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने के लिए ताजे या सूखे मेवों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। वे प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा करते हुए ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करते हैं। सेब, ब्लैकबेरी, केला, अंगूर, अखरोट, बादाम और खजूर सभी स्वीकार्य हैं।

दूध और दही के बिना जन्माष्टमी का त्योहार अधूरा है। व्रत के दौरान आप ताजे फल या मीठी लस्सी से बने पेय का सेवन कर सकते हैं

जन्माष्टमी 2022 पर क्या न करें:

जन्माष्टमी पर्व या भोग में प्याज या लहसुन नहीं होना चाहिए। जन्माष्टमी के व्रत में प्याज या लहसुन का सेवन या सेवन न करने की सलाह दी जाती है।

अधिकांश हिंदू त्योहारों को फलों और शाकाहारी दावतों के सेवन के साथ मनाया जाता है। उपवास के दौरान मांस और मांसाहारी भोजन का सेवन सख्त वर्जित है।

कई लोग अपने शरीर को एक्टिव रखने के लिए व्रत के दौरान चाय या कॉफी पीते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार दोनों पेय पदार्थों से बचना चाहिए।

सुनिश्चित करें कि भक्तों को खाने या परोसने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला कोई भी बर्तन साफ ​​​​हो और मांसाहारी भोजन के लिए उपयोग नहीं किया गया हो।

इसके अलावा, जितना हो सके उपवास करते समय तैलीय खाद्य पदार्थों से बचने की कोशिश करें। इसके बजाय अपने आहार में फल, दूध और जूस शामिल करें।

FAQS: अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:

प्रश्न: कृष्ण जन्माष्टमी पर निर्जला व्रत कर सकते हैं क्या?

उत्तर: आपको नारियल से बने फल, दूध और पानी का सेवन करने की अनुमति है। पानी या जूस पीकर खुद को हाइड्रेट रखें। किसी भी रूप में चावल, गेहूं और दाल का सेवन कभी भी नहीं करना चाहिए।

प्रश्न: हरछठ व्रत और जन्माष्टमी व्रत दोनो रखनी चाहिए?

उत्तर: हरछठ और जन्माष्टमी एक साथ आते हैं। हल षष्ठी व्रत तिथि: जन्माष्टमी व्रत हरछठ के दो दिन बाद आता है। कहा जाता है कि जो लोग फाल षष्ठी का व्रत करते हैं उन्हें जन्माष्टमी का व्रत नहीं करना चाहिए। सावन की पूर्णिमा खत्म होने के बाद भादो में पहला व्रत हरछठ का व्रत होता है।

प्रश्न: जन्माष्टमी के उपवास के दिन, हमें अपने बाल काटने की अनुमति है?

उत्तर: हाँ।

प्रश्न: जन्माष्टमी का व्रत बच्चे रख सकते हैं क्या?

बच्चे को किशोरावस्था तक उपवास करने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन अगर वह ऐसा करने में सक्षम है तो उसे उपवास करने के लिए कहा जा सकता है।

प्रश्न: जन्माष्टमी के उपवास के दौरान क्या हमें कॉफी पीने की अनुमति है?

उत्तर: सच कहूं तो इस समस्या का कोई आसान समाधान नहीं है। एक ओर, ऐसे लोग हैं जो मानते हैं कि इसे अधिकृत किया जाना चाहिए, जबकि दूसरी ओर, ऐसे लोग हैं जो इस विचार का विरोध करते हैं। हम आपको गर्म पेय पदार्थों से दूर रहने की सलाह ही देंगे क्योंकि इन गर्म पेय पदार्थो के कारण आपका सर दर्द हो सकता है।

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