हर साल 3 मार्च को दुनिया भर के लोग बहरेपन और सुनने की हानि को रोकने और कान और सुनने की देखभाल का समर्थन करने के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए विश्व श्रवण दिवस मनाते हैं। हर साल विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा थीम का चयन किया जाता है।
विश्व श्रवण दिवस पर, डब्ल्यूएचओ यह दिखाना चाहता है कि श्रवण हानि का जल्द पता लगाना और उसका इलाज करना कितना महत्वपूर्ण है। बहुत से लोगों को सुनने में परेशानी होती है जिसका निदान नहीं किया गया है, इसलिए वे नहीं जानते कि वे महत्वपूर्ण ध्वनियों और शब्दों को खो रहे हैं। समस्या को हल करने के लिए पहली बात यह जांचना है कि आप कितनी अच्छी तरह सुन सकते हैं।
विश्व श्रवण दिवस 2023 किस बारे में होगा
विश्व स्वास्थ्य संगठन और इसमें शामिल सभी लोग 2023 में विश्व श्रवण दिवस के लिए तैयार होने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं। इस वर्ष का विषय है “सभी के लिए कान और श्रवण देखभाल!” आइए इसे होने दें। हम कान और सुनने की देखभाल की दिशा में एक कदम उठा रहे हैं जो एकीकृत है और व्यक्ति पर केंद्रित है।
विश्व श्रवण दिवस का इतिहास
विश्व स्वास्थ्य संगठन में अंधेपन और बहरेपन की रोकथाम के लिए कार्यालय हर साल विश्व श्रवण दिवस की योजना बनाता है। 3 मार्च को विश्व स्वास्थ्य संगठन में एक सहित दुनिया भर में घटनाएं हो रही हैं। अभियान के लक्ष्य शब्द को बाहर निकालना और लोगों को सुनवाई हानि को रोकने और सुनने की देखभाल में सुधार करने के लिए कदम उठाने के लिए प्रेरित करना है। पहली बार छुट्टी 2007 में आयोजित की गई थी।
2016 से पहले इसे अंतर्राष्ट्रीय कान देखभाल दिवस कहा जाता था। हर साल, WHO एक विषय चुनता है और उसके लिए शिक्षण सामग्री बनाता है। इन सामग्रियों को फिर जनता के लिए कई भाषाओं में उपलब्ध कराया जाता है। यह पूरी दुनिया में घटनाओं की योजना भी बनाता है और उन पर रिपोर्ट करता है।
जो लोग बहरे हैं लेकिन बात करने के लिए हाथ के संकेतों का उपयोग कर सकते हैं उन्हें अपनी विरासत पर गर्व है। 1816 में, बधिर शिक्षक लॉरेंट क्लार्क और अमेरिकी शिक्षक थॉमस एच. गैलौडेट ने संयुक्त राज्य अमेरिका में बधिर छात्रों के लिए पहला स्थायी स्कूल स्थापित करने में मदद की।
1850 के दशक के अंत में, पश्चिम के लोगों ने बधिर लोगों के लिए एक अलग राज्य बनाने या न बनाने के बारे में बात की। यह विचार उस समय से आया जब अमेरिकी कांग्रेस ने अलबामा का एक छोटा सा टुकड़ा अमेरिकी शरण को दिया। बधिर राज्य को एक ऐसा स्थान माना जाता था जहाँ बधिर लोग आगे बढ़ सकते थे और अच्छा कर सकते थे, लेकिन योजना विफल रही और तर्क इसके साथ ही मर गया।
2021 में, विश्व श्रवण दिवस के लिए, श्रवण पर पहली विश्व रिपोर्ट सामने आई। रिपोर्ट की वैश्विक रिलीज के माध्यम से, डब्ल्यूएचओ जागरूकता बढ़ाने और कार्रवाई को व्यवस्थित करने के लिए राष्ट्रीय सरकारों, वैश्विक गैर सरकारी संगठनों और विकास संगठनों के साथ-साथ हियरिंग केयर क्षेत्र में खिलाड़ियों तक पहुंचने की उम्मीद करता है। श्रवण हानि और कानों की अन्य समस्याओं को रोकने के लिए वर्ल्ड रिपोर्ट ऑन हियरिंग एंड वर्ल्ड हियरिंग डे एक विश्वव्यापी आह्वान है।
विश्व श्रवण दिवस 1816 की समयरेखा
क्लर्क और गैलाउडेट मेक ए डिफरेंस1880
लॉरेंट क्लर्क ने संयुक्त राज्य अमेरिका में बधिर छात्रों के लिए पहला स्थायी स्कूल स्थापित करने में मदद की।
1880 सांकेतिक भाषा अब स्कूलों में नहीं पढ़ाई जाती है
मिलान, इटली में बधिर शिक्षा पर द्वितीय अंतर्राष्ट्रीय कांग्रेस में, जो लोग सुन सकते हैं, वे कक्षाओं में सांकेतिक भाषा के बजाय मौखिक शिक्षण का उपयोग करने के लिए सहमत हुए।
2007 पहला विश्व श्रवण दिवस है।
डब्ल्यूएचओ लोगों को सुनवाई हानि के बारे में अधिक जागरूक करने के लिए दिन बनाता है।
2016 छुट्टी के लिए एक नया नाम
विश्व श्रवण दिवस उस समय का नया नाम है जिसे पहले अंतर्राष्ट्रीय कान देखभाल दिवस कहा जाता था।
विश्व श्रवण दिवस कैसे मनाएं
1. पैसा दें या मदद करें।
उन समूहों को पैसे भेजें जो बहरे लोगों की मदद करते हैं। आप इन समूहों से यह भी पूछ सकते हैं कि क्या उनके पास स्वयंसेवी अवसर हैं।
2. शब्द बाहर निकालो
अपने कानों की देखभाल कैसे करें और उन चीजों के बारे में जागरूकता बढ़ाएं जो सुनवाई हानि का कारण बन सकती हैं। अपने दोस्तों के साथ उपयोगी जानकारी साझा करने के लिए सोशल मीडिया का उपयोग करें।
3. अपने कानों की जांच करवाएं।
सुनने की समस्या बहुत से लोगों को प्रभावित करती है जो इसे नहीं जानते हैं। इसका जल्दी पता लगाना ही इससे लड़ने का सबसे अच्छा तरीका है। अपने कानों की जांच क्यों नहीं करवाते? किसी मित्र को अपने साथ परीक्षा देने के लिए कहना न भूलें
श्रवण हानि के बारे में तथ्य जो आपके होश उड़ा देंगे
1. ख्याल न रखना
कान का संक्रमण जो लंबे समय तक बना रहता है, बहरापन का सबसे आम कारण है।
2. कुछ शांत और शांति
शोर मुख्य चीजों में से एक है जो श्रवण हानि को रोकने के लिए किया जा सकता है।
3. समय में हस्तक्षेप करना
सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रयास बच्चों में सुनवाई हानि के 60% से अधिक मामलों को रोकने में मदद कर सकते हैं।
4. पांच में एक
2021 वर्ल्ड रिपोर्ट ऑन हियरिंग के अनुसार, हियरिंग लॉस दुनिया की लगभग 20% आबादी को प्रभावित करता है।
5. खराब प्रतिक्रिया
2021 की एक रिपोर्ट कहती है कि जिन लोगों को सुनने में परेशानी होती है, उनमें से अधिकांश के पास उपचार तक पहुंच नहीं है।
विश्व श्रवण दिवस क्यों महत्वपूर्ण है
1. यह श्रवण हानि के प्रति लोगों को अधिक जागरूक बनाता है
विश्व श्रवण दिवस का लक्ष्य श्रवण हानि के बारे में जागरूकता बढ़ाना और दुनिया भर के लोगों को इसे रोकने के लिए कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करना है। मौजूदा मामलों की जांच करना और नए मामलों को होने से रोकना महत्वपूर्ण है।
2. यह लोगों को उनके समुदायों में शामिल करता है
सामुदायिक भागीदारी उन लोगों की संख्या को नियंत्रित करने का एक बड़ा हिस्सा है जो अपनी सुनवाई खो देते हैं। यह घटना बधिर समुदाय को सुनने से संबंधित समस्याओं को हल करने के लिए अपने प्रतिनिधि समूहों, स्वास्थ्य प्रणालियों और सरकारों के साथ काम करने का मौका देती है।
3. विश्व की समस्याओं से निपटना
विश्व श्रवण दिवस पूरे विश्व में मनाया जाता है और इसका बड़ा प्रभाव पड़ता है। छुट्टी इस बात पर ध्यान देती है कि श्रवण हानि कैसे लगातार बदल रही है और हर कोई कैसे मदद कर सकता है।
अच्छा सुनना कितना महत्वपूर्ण है
अच्छा श्रवण स्वास्थ्य होना आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। यह हमारे दैनिक जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि यह हमें अन्य लोगों से बात करने में मदद करता है, वे जो कहते हैं उसे समझते हैं और हमारे आस-पास की आवाज़ों का आनंद लेते हैं। अच्छी सुनवाई के बिना, दोस्त बनाना, स्कूल में सीखना या काम पर अच्छा काम करना मुश्किल हो सकता है। इसके अलावा, श्रवण हानि से अवसाद, चिंता और अकेले महसूस करने जैसी भावनात्मक और मानसिक समस्याएं हो सकती हैं।
श्रवण हानि के कारण
हियरिंग लॉस कई अलग-अलग चीजों के कारण हो सकता है, जैसे:
- उम्र बढ़ने से श्रवण हानि (प्रेसबीक्यूसिस)
- तेज आवाज के संपर्क में आना
- कान में चोट
- कुछ नुस्खे वाली दवाएं
- आनुवंशिकी
65 वर्ष से अधिक आयु के तीन में से एक व्यक्ति को वृद्ध होने के कारण सुनवाई हानि होती है। इस प्रकार की सुनवाई हानि समय के साथ धीरे-धीरे होती है। यह उम्र बढ़ने और भीतरी कान में बदलाव के कारण होता है।
श्रवण हानि का एक अन्य सामान्य कारण तेज आवाज के आसपास होना है। यह एक ही जोर के विस्फोट से या लंबे समय तक तेज आवाज के आसपास रहने से हो सकता है, जैसे कि जब आप शोरगुल वाली जगह पर काम करते हैं या तेज संगीत कार्यक्रम में जाते हैं। शोर से प्रेरित सुनवाई हानि एक प्रकार की सुनवाई हानि है जिसे अक्सर टाला जा सकता है।
कान के संक्रमण, खासकर अगर उनका जल्दी से इलाज नहीं किया जाता है, तो भी सुनवाई हानि हो सकती है। इस तरह की सुनवाई हानि अल्पकालिक या दीर्घकालिक हो सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि संक्रमण कितना बुरा है और यह बिना उपचार के कितने समय तक चलता है।
यदि आप अपने कान को बुरी तरह से चोट पहुँचाते हैं, तो यह आपकी सुनने की क्षमता को भी खो सकता है। यह सिर में चोट लगने या तेज धमाका सुनने से हो सकता है।
कुछ दवाएं, खासकर यदि वे बड़ी मात्रा में या लंबे समय तक ली जाती हैं, तो भी सुनवाई हानि हो सकती है। इस तरह की सुनवाई हानि को ओटोटॉक्सिसिटी कहा जाता है, और यह आमतौर पर कुछ एंटीबायोटिक दवाओं, कीमोथेरेपी दवाओं और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के कारण होता है।
अंत में, सुनवाई हानि जीन के कारण भी हो सकती है। सुनवाई हानि के कुछ प्रकार जीन में परिवर्तन के कारण होते हैं जो माता-पिता से बच्चों में पारित होते हैं।
हियरिंग लॉस के बारे में दस बातें जो आपको पता होनी चाहिए
• तथ्य 1: लगभग 360 मिलियन लोगों को कम सुनने की समस्या है जिसके कारण वे काम करने में असमर्थ हैं।
• तथ्य 2: सुनवाई हानि जिसका इलाज नहीं किया जाता है, दुनिया भर में $750 बिलियन (अंतर्राष्ट्रीय डॉलर में) खर्च करती है।
• तथ्य 3: 3.2 करोड़ बच्चे सुनने की क्षमता खो चुके हैं जिससे उन्हें सुनने में मुश्किल होती है।
•तथ्य 4: कान का संक्रमण जो लंबे समय तक बना रहता है, बहरापन का मुख्य कारण है।
•तथ्य 5: 65 वर्ष से अधिक उम्र के तीन लोगों में से लगभग एक को श्रवण हानि होती है जिससे उनके लिए सुनना मुश्किल हो जाता है।
•तथ्य 6: शोर श्रवण हानि का एक प्रमुख कारण है जिसे रोका जा सकता है।
•तथ्य 7: सुनवाई हानि काम पर शोर या कान के लिए खराब दवाएं लेने के कारण हो सकती है।
•तथ्य 8: हियरिंग एड और कॉक्लियर इम्प्लांट उन लोगों के लिए मददगार होते हैं जिन्हें सुनने में परेशानी होती है।
•तथ्य 9: सांकेतिक भाषा और अनुशीर्षक सेवाएं उन लोगों की मदद करती हैं जो बहरे हैं या जिन्हें सुनने में कठिनाई होती है वे एक दूसरे से बात करते हैं।
•तथ्य 10: सार्वजनिक स्वास्थ्य उपायों से बच्चों में 60% श्रवण हानि को रोका जा सकता है।
हियरिंग लॉस की रोकथाम
श्रवण हानि को रोका जा सकता है और कुछ सरल कदम उठाकर अच्छे श्रवण स्वास्थ्य को बनाए रखा जा सकता है। उनमें से कुछ यहां हैं:
- तेज आवाज के संपर्क में आने से बचें
- ईयरप्लग या हेडफ़ोन का उपयोग करें जो शोर को रोकते हैं।
- तेज आवाज वाले वातावरण से नियमित ब्रेक लें
- कान की अच्छी स्वच्छता बनाए रखें
- अपनी सुनवाई की अक्सर जाँच करें।
अपनी सुनवाई खोने से बचाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है तेज शोर से दूर रहना। आप ऐसा कर सकते हैं कि आप शोर वाली जगहों पर जितना समय बिताते हैं, जैसे कि संगीत कार्यक्रम, या इयरप्लग या हेडफ़ोन पहनकर जो ऊँची जगह पर काम करने पर शोर को रोकते हैं।
अक्सर तेज़ आवाज़ वाली जगहों से ब्रेक लेना भी ज़रूरी होता है। यह तेज आवाज के संपर्क में आने के बाद कानों को आराम और ठीक होने देता है।
अपने कानों को साफ रखना भी जरूरी है। इसका अर्थ है कान के संक्रमण से बचने के लिए कानों की अक्सर सफाई करना और रुई के फाहे का उपयोग नहीं करना, जो मोम को कान नहर में गहराई तक धकेल सकता है और इसे नुकसान पहुंचा सकता है।
अपनी सुनवाई को खराब होने से बचाने के लिए नियमित श्रवण परीक्षण करवाना भी एक महत्वपूर्ण तरीका है। इससे हियरिंग लॉस का जल्द पता लगाना और खराब होने से पहले इसका इलाज करना संभव हो जाता है। हियरिंग टेस्ट यह पता लगाने में भी मदद कर सकता है कि हियरिंग एड या अन्य उपचार हियरिंग लॉस को प्रबंधित करने में मदद के लिए आवश्यक हैं या नहीं।
श्रवण हानि और कान के अन्य रोगों का उपचार किया जा सकता है और यदि उन्हें जल्दी पकड़ लिया जाए तो उन्हें बेहतर बनाया जा सकता है। जिन लोगों को अपनी सुनने की क्षमता खोने की संभावना है, उन्हें अक्सर अपनी सुनवाई की जांच करनी चाहिए। श्रवण हानि या कान के रोग जो सुनने की हानि का कारण बनते हैं, उन्हें डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को देखना चाहिए।
सुनवाई हानि जीवन के कई बेहतरीन क्षणों का आनंद लेना और भाग लेना कठिन बना सकती है, जैसे किसी प्रियजन की आवाज़ या हँसी सुनना, परिवार और दोस्तों के साथ सार्थक बातचीत करना, प्रकृति की आवाज़ सुनना, या अपने पसंदीदा टीवी शो सुनना, इनमें से अन्य बातें। श्रवण हानि भी अकेले होने की भावना, अवसाद और दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।
हियरिंग लॉस का इलाज
श्रवण यंत्र, कर्णावत प्रत्यारोपण, और सर्जरी श्रवण हानि का इलाज करने के कुछ तरीके हैं जो पहले ही हो चुके हैं। उपचार का प्रकार इस बात पर निर्भर करेगा कि सुनवाई हानि किस कारण हुई और यह कितनी खराब है। हियरिंग एड, हियरिंग लॉस का इलाज करने का सबसे आम तरीका है। वे तेज आवाज करते हैं ताकि उन्हें बेहतर तरीके से सुना जा सके। कर्णावत प्रत्यारोपण का उपयोग गंभीर सुनवाई हानि वाले लोगों के लिए किया जाता है। सर्जरी के दौरान, श्रवण तंत्रिका को उत्तेजित करने वाला उपकरण लगाया जाता है।
दिन का संदेश या फोकस किस पर है
-आपके शेष जीवन के लिए अच्छी हियरिंग होने का मौका।
– बहरेपन के कई सामान्य कारण हैं जिन्हें रोका जा सकता है, जिसमें तेज आवाज से सुनाई न देना भी शामिल है।
अपनी सुनवाई को खराब करने से तेज़ आवाज़ों को रोकने का तरीका जानें।
– जोर शोर से यह संभावना कम हो सकती है कि कोई अपनी सुनवाई खो देगा। इसलिए ईयरप्लग या ईयरमफ लगाकर अपनी सुनने की क्षमता को सुरक्षित रखें।
– डब्ल्यूएचओ सरकारों, उद्योग भागीदारों और नागरिक समाज के सदस्यों से सुरक्षित सुनने के मानकों के बारे में बात करने और उन्हें जगह देने के लिए कहता है।
निष्कर्ष
अंत में, विश्व श्रवण दिवस हमें याद दिलाता है कि हमें अपने श्रवण स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए और यदि हमें सुनने में परेशानी होती है तो सहायता प्राप्त करें। अच्छा श्रवण स्वास्थ्य कितना महत्वपूर्ण है और श्रवण हानि को रोकने के लिए क्या किया जा सकता है, इस बारे में बात करके हम एक ऐसी दुनिया की ओर काम कर सकते हैं जहाँ हर कोई अच्छी सुनवाई के लाभों का आनंद ले सके। कान की नियमित जांच और आवश्यकता पड़ने पर उपचार से श्रवण स्वास्थ्य को अच्छी स्थिति में रखा जा सकता है। इससे हम अच्छी तरह से संवाद कर पाते हैं, अपने आस-पास की ध्वनियों का आनंद ले सकते हैं और एक पूर्ण और सुखी जीवन जी सकते हैं।
हियरिंग डे पर अधिकतर पूछे जाने वाले प्रश्न
विश्व श्रवण दिवस का क्या महत्व है?
हर साल 3 मार्च को दुनिया भर के लोग बहरेपन और सुनने की हानि को रोकने और कान और सुनने की देखभाल को बढ़ावा देने के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए विश्व श्रवण दिवस मनाते हैं।
विश्व श्रवण दिवस कैसे मनाएं?
अपनी सुनवाई को खराब करने से तेज़ आवाज़ों को रोकने का तरीका जानें। मौज-मस्ती के लिए की जाने वाली तेज़ आवाज़ों से आपकी सुनने की क्षमता कम होने की संभावना कम हो जाती है। अपनी सुनने की क्षमता को सुरक्षित रखने के लिए ईयर प्लग या ईयर मफ का प्रयोग करें।
जीवन भर अपनी हियरिंग बनाए रखने के लिए ध्यान से सुनें।
• तेज़ आवाज़ से सुरक्षा
• अपने कानों की देखभाल
• टीका लगवाना।
सुनने में सक्षम होना क्यों महत्वपूर्ण है?
दोस्तों और परिवार के संपर्क में रहने, टीम और सामुदायिक गतिविधियों में पूरी तरह से भाग लेने और जीवन की घटनाओं से गुजरने के लिए सुनना महत्वपूर्ण है। सुनने से आप लोगों से बात कर सकते हैं, उन्हें सुन सकते हैं, हंस सकते हैं और कई चीजों का आनंद ले सकते हैं जो आपके जीवन की गुणवत्ता में इजाफा करती हैं।
बच्चों के लिए सुनना क्यों ज़रूरी है?
बच्चे ध्वनि और शब्दों को सुनकर बोलना और समझना सीखते हैं। जो बच्चा इन ध्वनियों को नहीं सुन सकता, वह इनका आनंद नहीं ले सकता। इससे बात करना, पढ़ना, स्कूल में अच्छा करना और अन्य लोगों के साथ मिलना मुश्किल हो सकता है। अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे को सुनने में परेशानी है, तो आपको उनकी जांच करानी चाहिए।
सुनने वाले के लिए अच्छा उपहार क्या है?
ध्वनि के लिए उपहार के लिए विचार
• हेडफोन।
• रिकॉर्ड के लिए खिलाड़ी।
• एक संगीत कार्यक्रम के लिए टिकट।
• ऑडियो पुस्तकें।
• एक वॉइसमेल छोड़ें जो दर्शाता है कि आप परवाह करते हैं।
•स्लीप नॉइज़ मशीन
•पोर्टेबल म्यूजिक प्लेयर।
