खुशी हर एक के जीवन का एक अहम हिस्सा है। खुशी से हमारा दिल खुश होता है और हमारा मन खुशी और सकारात्मकता से भरा रहता है। हर साल 20 मार्च को International Happiness Day मनाया जाता है, जिसमें हम खुशी और positivity के बारे में सोच सकते हैं। इस दिन को मनाकर हम अपने … Read more
तनाव (स्ट्रेस), हम सभी के जीवन का हिस्सा है। कभी-कभी थोड़ा तनाव (स्ट्रेस) होना एक स्वस्थ जीवन के लिए ज़रूरी हो सकता है। लेकिन ज़्यादा तनाव (स्ट्रेस) के साथ जीवन का काम चलता रहता है, जो बाद में बहुत भारी हो जाता है। लम्बी अवधि तक ज़्यादा तनाव (स्ट्रेस) से आपको फिजिकल और मेंटल बीमारियां … Read more
नींद क्या है और यह क्यों जरूरी है नींद एक बहुत ही जरूरी चीज है हमारे जीवन में। ये हमारे शरीर और दिमाग के लिए बहुत जरूरी है। एक अच्छी नींद के साथ हम अपने दिनचार्य को अच्छे से मैनेज कर सकते हैं और अपनी कार्यक्षमता को बढ़ा सकते हैं। इसके बिना हमारे जिस्मिक और … Read more
डायबिटीज एक पुरानी बीमारी है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है, अगर ठीक से प्रबंधित नहीं किया जाता है तो गंभीर स्वास्थ्य complications का कारण बन सकता है। व्यक्तियों और समाज पर इस बीमारी के बोझ को कम करने के लिए डायबिटीज को रोकना महत्वपूर्ण है। यह लेख रोग को रोकने … Read more
खुशी एक सार्वभौमिक इच्छा है जिसे हर कोई चाहता है। यह मन की एक ऐसी अवस्था है जो अक्सर मायावी होती है, फिर भी यह हमारे कल्याण के लिए आवश्यक है। खुशी की खोज सदियों से दार्शनिकों, मनोवैज्ञानिकों और वैज्ञानिकों के लिए रुचि का विषय रही है। यहां खुशी के बारे में कुछ ऐसे तथ्य … Read more